Während der ersten 3 bis 5 Tage nimmt man die empfohlene tägliche Dosis von 2,5 mg pro Tag zu sich. Hiernach nimmt man eine Tablette jeden zweiten oder dritten Tag abends zu sich. Wenn dies immer noch zu kostspielig ist, kann man auch eine halbe Tablette jeden zweiten Tag ausprobieren.
Im Gegensatz zu dem, was häufig gesagt wird, werden Schilddrüsenhormone nicht dabei helfen, Muskeln aufzubauen. Wenn Sie überhaupt etwas bewirken, dann dass man Muskelmasse verliert. Ihre Hauptwirkung besteht in der Unterstützung des Fettabbaus, doch genau wie Clenbuterol können sie auch verwendet werden, um den den Fettaufbau fördernden Wirkungen von Insulin entgegen zu wirken.
Und doch gibt es gewisse Fehler, an die kaum einer denkt, die einem den Plan ganz schnell sabotieren können. Grundsätzlich ist der Muskelaufbau abhängig vom Alter, Geschlecht und den Genen des Bodybuilders. Dem Muskelwachstum sind also von vornherein natürliche Grenzen gesetzt.
Clenbuterol wurde einmal als wundervolles anaboles Medikament angepriesen. Man war in der Tat der Meinung, dass dies das richtige Zeug für die Verwendung während der Steroid Einnahmepausen in welchen ländern sind steroide legal ist, um weiter Muskeln aufzubauen, während man gleichzeitig Fett abbaut. Unglücklicherweise hat sich herausgestellt, dass man zu viel von diesem Beta Agonisten erwartet hat.
Der Hauptvorteil dieser Strategie besteht darin, dass sie das Schrumpfen der Muskeln verhindert. Man kann hiermit sogar weitere Fortschritte machen, während man „Off“ ist. Sie schützt weiterhin vor den starken endokrinen Schwankungen, die mit der klassischen zyklischen Anwendung von Steroiden in Verbindung stehen.
Aus diesem Grund seien Steroide nicht nur im Bodybuilding anzutreffen und so amerikanisch, wie ein Schnitzel deutsch sei. Um sicherzustellen, dass die Bodybuilder bei Wettkämpfen frei von Dopingmitteln sind, gibt es strenge Kontrollen. Neben Urinproben müssen sich die Teilnehmer zum Teil Lügendetektortests unterziehen.
Aufgrund ihrer genetischen Veranlagung müssen interessierte Frauen sich nicht vor einem zu massigen Körper fürchten. Bei diesem Wirkstoff handelt es sich um einen neu entwickelten Aromatasehemmer. Aufgrund des Preises würde ich empfehlen, dass man erst am Ende des Steroidzyklus mit der Anwendung beginnt.
Dies ist das ideale Szenario für ein rapides Schrumpfen der Muskeln. Dies beruht nicht auf einer Beschleunigung des Katabolismus, sondern eher auf einer starken Verlangsamung der Proteinsyntheserate. Wenn der Anabolismus unter die Rate des Katabolismus sinkt, werden die abgebauten Muskelproteine nicht erneuert, was zu einem Abbau an Muskelmasse führt.
Man wird bemerken, dass dieses Medikament den Appetit erhöht und deshalb sollte man seinen Körper mit Kohlenhydraten und schnellem Protein wie Wheyprotein füttern. Man könnte ein langsames Insulin vor dem Frühstück und ein schnelles Insulin mit der Mahlzeit nach dem Training verwenden. Die Anfangsdosierung sollte lächerliche 5IU nicht überschreiten und kann im Lauf der Zeit langsam gesteigert werde.
Ein Übertraining ist der Zustand, wenn ihr schlichtweg zu oft trainiert und der Körper mit der Regeneration nicht mehr hinterherkommt. Auch Frauen betreiben Natural Bodybuilding, wobei ihnen vor allem das sportlich-ästhetische Gesamtbild wichtig ist. Sie haben jedoch den Nachteil, dass sie langsamer Muskeln aufbauen als Männer. Weibliche Bodybuilder können im Vergleich etwa die Hälfte des Muskelwachstums ihrer männlichen Kollegen erwarten.
FazitDer natural mögliche Muskelaufbau lässt sich anhand von Erfahrungswerten recht gut abschätzen. Auf einen noch einfacheren Nenner bricht es der, ebenfalls amerikanische, Fitness-Autor Martin Berkhan herunter. Im nächsten Abschnitt soll es darum gehen, wie schnell und wie viel Muskelmasse natural tatsächlich möglich sind.
